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Que ce soit pour la détente, le loisir, le bien-être corporel, lutter contre le stress ou encore pour la compétition, votre coach propose de vous accompagner dans votre entrainement en vous établissant un programme et un suivi individualisés répondant à vos attentes et vos exigences (renforcement musculaire, tonification, stretching, perte de poids...) au travers de plusieurs étapes :

• Tester votre condition physique au moyen de différents tests simples
• Déterminer vos objectifs

Votre Personnal Trainer vous propose :

• Un programme d'entraînement réalisé selon votre emploi du temps
• Une personne diplômée pour vous accompagner dans l'effort et guider votre progression, vous permettant de maintenir un haut niveau de motivation !